Gérer un refus sans se déprécier
Un refus n'est pas un verdict sur ta valeur, c'est une absence de correspondance.
Ce qu'un refus veut dire
Dans la plupart des cas, il dit simplement que l'autre ne cherche pas la même chose, ou n'est pas disponible. Il ne parle presque jamais de toi en profondeur. Prends-le pour une information utile.
Les premières heures
Accorde-toi un moment de déception. Marche, appelle un ami, écris ce que tu ressens. Ne réponds pas à chaud. Un message envoyé dans la colère ne règle rien et peut te nuire.
Rebondir
Reviens aux activités qui te font du bien : sport, amis, loisirs. Retrouve du plaisir en dehors de la recherche. Tu aborderas les prochaines rencontres avec plus de légèreté.
Apprendre sans se juger
Demande-toi ce que tu peux ajuster, sans te blâmer. Peut-être le ton de ton profil, ton choix de photos, ta façon d'écrire. Si tout est cohérent, continue : la bonne rencontre demande parfois plusieurs essais.
Des profils près du Luc
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Questions fréquentes
Dois-je demander pourquoi ?
Rarement : la réponse est souvent floue.
Combien de temps avant de réessayer ?
Quand tu en ressens l'envie.